如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录自己的账号，那么您可以通过以下步骤找回您的账号：
1. 找回账号密码
如果您忘记了自己的账号密码，可以通过以下步骤找回：
- 在登录页面点击“忘记密码”按钮
- 输入您的手机号或邮箱地址，点击“下一步”
- 按照提示输入验证码，然后点击“下一步”
- 选择您的账号绑定的手机号或邮箱地址，然后输入验证码
- 输入新密码，然后点击“完成”
2. 找回账号绑定的手机号或邮箱地址
如果您忘记了自己的账号绑定的手机号或邮箱地址，可以通过以下步骤找回：
- 在登录页面点击“忘记密码”按钮
- 输入您的账号，然后点击“下一步”
- 选择“使用手机号找回”或“使用邮箱找回”，然后按照提示操作
- 如果您选择使用手机号找回，需要输入您的手机号码和验证码，然后点击“下一步”
- 如果您选择使用邮箱找回，需要输入您的邮箱地址和验证码，然后点击“下一步”
- 按照提示操作，找回您的账号绑定的手机号或邮箱地址
3. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，可以联系抖音客服寻求帮助。您可以通过以下方式联系抖音客服：
- 在抖音官网上提交问题反馈
- 在抖音官方微博或微信公众号上留言
- 在抖音客服电话上联系客服人员
总之，如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录自己的账号，不要着急，可以通过以上方法找回您的账号。希望以上信息对您有所帮助。
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