如果您忘记了自己的抖音账号，不要担心，以下是一些方法可以帮助您找回账号。
1. 使用已绑定的手机号码或邮箱地址
如果您在注册抖音账号时绑定了手机号码或邮箱地址，您可以使用这些信息来找回您的账号。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“通过手机号码/邮箱找回账号”，输入您的手机号码或邮箱地址，系统会发送验证码到您的手机或邮箱中，输入验证码后，您就可以找回您的账号了。
2. 使用微信或QQ登录
如果您曾经使用微信或QQ登录过抖音，您可以尝试使用这些第三方账号登录抖音。在抖音登录页面，选择“微信登录”或“QQ登录”，输入您的微信或QQ账号和密码，系统会自动识别您的抖音账号并登录。
3. 通过好友查找
如果您的好友在抖音上关注了您的账号，您可以让他们帮助您找回账号。请让他们在抖音上搜索您的用户名或昵称，找到您的账号后，可以通过私信或其他方式联系您，帮助您找回账号。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音登录页面，点击“忘记密码”，然后选择“联系客服”，填写相关信息并提交申请，客服人员会尽快与您联系并帮助您找回账号。
总之，如果您忘记了自己的抖音账号，不要惊慌失措，可以尝试以上方法来找回账号。如果您还有其他问题或疑问，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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